13.Hafta Gebelik


13.hafta-gebelik13. Hafta Gebelik

Gebelikte 13. Hafta; Gelişimine aralıksız hızla devam etmekte bebeğiniz.

Gebelikte 13. Haftada annedeki değişimler; Kısmen ikinci dönemde sayılırsınız. Gebeliğinizin düşük riski olabilecek dönemini atlatmış sayılırsınız. Artık bel ağrılarınız artmış olmalı, karnınız hafif hafif büyümekte. Bu hafta en önemli şey vücudunuz göğüslerinizde bebeğiniz için besin olan sütünü oluşturmaya başlamıştır. Bu nedenledir ki göğüsleriniz daha ağrılı ve şiş hale gelmektedir. Enerjiniz önceki günlere nazaran daha iyi olmalı bu yüzden artık temiz hava yürüyüşlerinize başlasanız iyi olur. Bu dönemden itibaren karnınızı ve kasıklarınızı sıkacak kıyafetler giymekten uzak durmalısınız.
13-hafta

Gebelikte 13. Hafta da bebekteki değişimler; Bebeğinizin boyu uzamaya başladı artık küçük bir portakala yaklaştı sayılır. Deri dokusu oluştu ve artık bedeni ve kafası orantılı hal almaya başladı. Bu dönemde bedeniniz sizden daha fazla kalori almanızı isteyecek. Bu nedenle günlük kalori alımınızı arttırmalısınız. Kilo almaktan korkarak yememezlik yapmamalısınız sadece hayatınızdan gereksiz abur cuburları çıkartmalısınız. Daha vitamin ağırlıklı kalsiyum ağırlıklı besinler tüketmeli enerjinizi çoğaltıcı, sizi kısmen rahatlatıcı besinler tüketmelisiniz. Hareket etmeyi de unutmamalısınız.

1.hafta gebelik2.hafta-gebelik3.hafta-gebelik4.hafta-gebelik5.hafta-gebelik6.hafta-gebelik7.hafta-gebelik8.hafta-gebelik9.hafta-gebelik10.hafta-gebelik11.hafta-gebelik12.hafta-gebelik13.hafta-gebelik14.hafta-gebelik15.hafta-gebelik16.hafta-gebelik17.hafta-gebelik18.hafta-gebelik19.hafta-gebelik20.hafta-gebelik21.hafta-gebelik22.hafta-gebelik23.hafta-gebelik24.hafta-gebelik25.hafta-gebelik26.hafta-gebelik27.hafta-gebelik28.hafta-gebelik29.hafta-gebelik30.hafta-gebelik31.hafta-gebelik32.hafta-gebelik33.hafta-gebelik34.hafta-gebelik35.hafta-gebelik36.hafta-gebelik37.hafta-gebelik38.hafta-gebelik39.hafta-gebelik40.hafta-gebelik41.hafta-gebelik

Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Önceki Yazı
Sonraki Yazı

BİRDE BUNLARA BAKIN

UZMANLAR
  • YORUM