Hilal Mercan
Hilal  Mercan
hilalmercan1@gmail.com
Ülser’i Yenmek İstermisiniz
  • 0
  • 06 Ocak 2017 Cuma
  • 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
  • +
  • -

Ülser’i Yenmek İstermisiniz
Midenin iç yüzündeki belirli bir kısmın aşınması sonucu meydana gelen yaraya gastrik ülseri denir. Mide asidi, mide enzimi ve mukus arasındaki dengesizlik, helicobacter pylori enfeksiyonu, fazla sigara, çay, kahve veya asit yapıcı meşrubat içmek, alkol kullanmak ve bazı ilaçlar ülsere neden olmaktır. Ama kaderimize teslim olmak yerine ilaç tedavisi ve beslenmemizi değiştirerek sağlığımızı geri kazanabiliriz.

ulseer
Enerji ve diğer besin öğeleri yönünde yeterli dengeli beslenmeli.
Yemek saatleri belirli ve düzenli olmalıdır.
Üç ana, üç ara öğün şeklindeki düzene ve daha küçük porsiyonlarda beslenmeye dikkat edilmeli.
Rafine karbonhidratların olumsuz etkisi vardır. Şeker bazı hastalarda mide de yanmaya neden olduğundan şeker tüketimi azaltılmalıdır.
Yemekler ve içecekler çok sıcak, çok soğuk olmamalıdır.
Diyet antioksidan vitaminlerden(A,C,E)zengin olmalıdır. Bu nedenle her öğün taze sebze meyve yenmelidir.
Yiyecekler yağda kızartılmamalıdır. Su ve kuru sıcaklıkta ağızda kolayca ezilebilecek şekilde pişirilmelidir.
Yemekler yavaş yenmeli ve hızlı çiğnenmemelidir.
Süt bazı ülser hastalarında karın ağrısı, gaz ve ishale yol açabildiğinden tek başına tüketilmemeli.
Baharat, et suyu, salamuralar, sirke, ketçap, hardal, soğan, sarımsak, çemen, zeytin, kuruyemişler, hindistan cevizi, limontuzu, kurutulmuş meyveler şikâyetleri arttırabilir uzak durulmalı.
Kahve, kaka, limonata, karbonatlı içecekler, hazır meyve suları, alkollü içeceklerin kullanılmalı azaltılmalıdır.

Diyetisyen Hilal MERCAN

Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM