Yer Elmasının Faydaları Nelerdir

Yer Elmasının Faydaları Hangi Hastalıklara İyi Geldiği ve Nasıl Yenildiği
Yer elması toprak altında yetişen patatese benzeyen kış sebzesi olan bitkiler arasındadır. Bileşikgiller ailesinden gelmektedir. anavatanı kuzey Amerika dır.yer elması ülkemizde yetişmektedir. Tıpkı havuç ve patates gibi yetiştirilir ve hasadı aynı şekilde yapılmaktadır. Ekildikten 40 hafta sonucunda sökülür. Toprağın dışında kalan bitki kısmı ise boyu 1buçuk metre kadar olmaktadır.

Yer Elması Nasıl Yenilir
Tıpkı patates gibi kabukları soyularak çiğ şekilde tüketilmektedir. Şeker hastalığı tedavisinde ise çiğ tüketilmelidir. Salatalara da eklenebilir. Kökleri ise haşlanarak patates, soğan, havuç ile birlikte zeytinyağı da katılarak yemek yapılabilir.

Yer Elmasının Faydaları
-İçerisinde birçok hastalığın tedavisinde koruyucu madde özelliği bulunan inilün maddesi yer elmasında bulunmaktadır. Bu madde Bağırsakların tedavisinde kullanılmaktadır. Özellikle de kolon kanserinin tedavisinde yer elması kullanılmaktadır.
-Hem nişasta barındırması hem de inilün içermesi özellikle de şeker hastalıklarında kullanılmaktadır. Özellikle de kan şekerini dengeler. Şeker hastaları yer elmasını çiğ olarak tüketmelidir.
-Potasyum bakımından zengindir. Bu sebeple de kalp ve damar hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır.
-Birçok kanseri tedavi eder.
-Lif içermesi bakımından zayıflamaya yardımcı olmaktadır
-Kabızlık ve hemoroit hastalıklarında faydalıdır.
-Göğsü yumuşatarak öksürüğü keser
-Kansızlığa karşı iyi gelir
-Göz sağlığını korur
-Saç ve cilt sağlı için önemlidir
-Yüksek oranda B ve C vitamini içerdiğinden bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye yarar

   

Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

Önceki Yazı

BİRDE BUNLARA BAKIN

UZMANLAR
  • YORUM