Kaç Çeşit Detoks Var ?

Kaç Çeşit Detoks Var ?

is6Kaç Çeşit Detoksu Ne kadar Süreyle Yapabiliriz
Detoks he ne kadar toksinlerden arınmak için uygulansada kendi içinde bazı farklılıkları da var. Sadece su, bitki çayları, sebze ve meyve sularıyla yapılan ” total detoks ” , en az 5, en çok 21 gün uygulanıyor. Yılda iki kez yapmakta yeterli… Asit üreten gıdaları yemeyerek uygulanan ” Bazik  Detoks ” en az 7 gün, en çok 6 altı hafta sürüyor. Yılda birkaç kez uygulanabiliyor ama uzmanlar dörtten fazlasını tavsiye etmiyor. Sadece çiğ meyve ve sebzelerin tüketildiği ” Tek Yönlü Detoks ” belkide en kolayı. Buna göre kendinize haftanın bir gününü seçiyorsunuz ve o gün boyu sadece çiğ meyve ve sebze yiyor, suyun yanında yine meyve ve sebze suları tüketiyorsunuz. Bunun bir zaman sınır yok. Yıl boyu hatta ömü boyu devam edebilirsiniz. Haftanın bir günü katı hiçbir şey yememeyi gerektiren detoksu ise yine süresiz olarak uygulayabilirsiniz. Burada amaç, sıvı ya da en fazla püre kıvamında gıdalar tüketerek sindirimi ve özellikle bağırsakları rahatlamak…

Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

BİRDE BUNLARA BAKIN

UZMANLAR
  • YORUM