Soğanın Faydaları

Soğanın Faydaları

Vitamin açısından A, B ve C , minareller açısından ise magnezyum, kalsiyum, potasyum, fosfor, kükürt ve iyot içerir.

Besin değeri yüksektir bu sayede vücut direncini arttırırken bağışıklık sistemimizide güçlendirmeye yardımcı olur.

Vücudumuzda şişliklere sebeb olan birikmiş üre ve suyun atılmasına yardımcı olduğu bilinmektedir.

Böbrek sağlığımızı desteklemektedir.

LDL ve kötü kolesterol ile birlikte tansiyonuda düşürdüğü belirtilmiştir.

Hazımsızlık şikayetlerine yardımcı olarak iştah açmaktadır.

Fazla kiloları vermede ve zayıflamada etkili olabileceği belirtilmiştir.

Uyku düzensizliğine iyi gelir.

Stres ve sinir sistemi gibi şikayetlerde etkili olduğu bilinmektedir.

Etkili bir hafıza güçlendiricidir.

Cinsel güce faydalı olduğu belirtilmiştir.

Kemik erimesi ve osteoporoza karşı etkilidir.

sogan3

 

Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

BİRDE BUNLARA BAKIN

UZMANLAR
  • YORUM