Sonbahar Detoksu

Sonbahar Detoksu

sonbahardetoksuTüm Yönleriyle Sonbahar Detoksu
Söze,sizi şaşırtacağını tahmin ettiğimiz bilimsel bir gerçekle başlayalım: Vücudumuzdaki hücrelerin yüzde 98′ i ortalama altı ayda bir tamamen yenilenir. Bu da neredeyse tüm vücut hücrelerimizin öldüğü ve yerine yenilerinin geldiğini gösterir. Yeni hücreler ise yediklerimiz sayesinde üretilir. Diğer bir ifadeyle batılı filozofların 1800′ lerde dediği gibi ” insan ne yiyorsa, odur ” çünkü sadece bir günde yediği, içtiği ve soluduğu hava sayesinde vücudunda 24 milyon hücre yenilenir! Detoks da işte bu yenileme ile doğrudan alakalı bir konudur… Detoks, aslında ” detoxification ” sözcüğünün kısaltılmış hali. Düne gelinceye kadar kişiyi alkol ve uyuşturucu bağımlılığından kurtarmak adına uygulanan tedavileri tanımlayan bu kelime, yaşam koşullarımız ve beslenme alışkanlıklarımız değiştikçe, vücudu zehirli maddelerden kurtarmak için uygulanan arıtma yöntemlerine verilen genel bir yöntemi tanımlar hale geldi. ” Bu tanım biraz ağır değil mi? ” diyebiliriz. Onu da hemen açıklayalım: İnsan vücudu, hele yaşadığımız yüzyılda, toksinleri, yani zehirli maddeleri, sadece soluduğu havadan, yiyip içtiklerinden almıyor, vücudumuzun ürettiği atık maddeler de bir süre sonra zehir etkisi göstermeye başlıyor. Söz konusu zehirli maddeler çağdaş bilim dünyasında ” serbest redikaller ” olarak adlandırılıyor ve yanlış beslenme kadar zayıf sindirim sistemi nedeniyle de vücutta ortaya çıkıyorlar. İşte vücudu bu serbest redikallerden, yani toksinlerden bazı kürlerle temizleme ve vücudumuzu arıtma işine de kısaca detoks deniyor. Detoksta asıl amaç ise vücut sıvılarındaki,özellikle de kandaki asitleşmeyi önleyerek asit-baz dengesini korumak, böylece tüm vücut sıvılarının ve kanın hafif alkali olmasını sağlamaktır. Çünkü kanın asitleşmesi, başta beyin hücrelerimiz olmak üzere tüm organlarımıza zarar verir. Detoks, genellikle kıştan yaza ve yazdan kışa girerken yapılan bir uygulama olsa da her mevsim uygulanabilir. Ancak uygulanan detoks kişiden kişiye değişebileceği gibi genel sağlık durumunuzun da detoks ne kadar elverişli olduğu önemlidir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

BİRDE BUNLARA BAKIN

UZMANLAR
  • YORUM